Anna Ghica ne explica când  este cel mai bine să consumăm fructe proaspete, stoarse sau smuticite, pentru ca da, de multe ori apare această nebuloasă a fructelor : ba « suc de fructe înainte de masă », ba « fructe după masă » (ca așa mănânca francezii !?!). Ahh, și confuzia nu se oprește aici : oare ce înseamnă Smuti (smoothie) de fructe si/sau legume? Mai bine îmi iau un fresh că e proaspăt, doar scrie FRESH pe el. Dar oare smoothie-urile îngrașă daca beau prea multe ? Fructele și ele conțin zahărul lor si “zahărul e zahăr de oriunde ar veni el”.

O dar stai, BREAKING NEWS: fructele nu sunt de proveniență autohtonă, de parcă ar crește mango în România! Ce-ar fi să ne bucurăm de ele pur și simplu, cu ambele mâini.

Vă dorim o smuticeala bună!