Descriere
Smuti (smoothie) On the GO, cu Mango și Fructul Pasiunii. Un pic de bine pentru trup și pentru suflet
Smoothie cu Mango și Fructul Pasiunii, 100% natural, presat la rece, fără zahăr adăugat.
Ingrediente: 43% suc de mere, 35% piure de banană, 20% piure de mango, 2% suc de fructul pasiunii, vitamina C.
Ce este fructul pasiunii?
Fructul pasiunii provine din Passiflora edulis, un tip de floarea pasiunii și este cultivat peste tot în lume. Are o coajă exterioară tare și un miez foarte gustos, plin de semințe. Fructul pasiunii se poate consuma crud cu tot cu semințe și miez, sub formă de suc sau ca ingredient în mâncare. S-a popularizat mult în ultimii ani mai ales în rândul persoanelor „health conscious” pentru că este bogat în antioxidanți, vitamine și compuși vegetali care aduc multe beneficii sănătății.
Beneficiile fructului pasiunii
Bogat în antioxidanți
Antioxidanții protejează corpul de molecule instabile care, atunci când sunt prezente în număr mare, pot deteriora celulele corpului. Fructul pasiunii conține polifenoli care sunt o categorie de micronutrienți cu activitate antioxidantă. Conține și Beta caroten, un antioxidant important care se transformă în vitamina A, esențială pentru piele, sistemul imunitar si păstrarea vederii bune.
De asemenea, antioxidanții îmbunătățesc fluxul sanguin către creier și sistemul nervos.
Sursă bună de fibre
O porție de fructul pasiunii conține 2 grame de fibre alimentare care sunt esențiale în orice dietă. Fibrele sunt o categorie de carbohidrați responsabili de reglarea sistemului digestiv si menținerea intestinului sănătos. Fibrele sunt cel mai mult prezente în fructe, legume, cereale, semințe și nuci.
Protejează inima
Fructul pasiunii este bogat în potasiu, un mineral sănătos pentru inimă. De fapt, când este consumat împreună cu semințele, fibrele ajută la eliminarea excesului de colesterol din vasele de sânge. O dietă bogată în fibre poate reduce riscul de probleme cardiace.
Nutrienți
O porție de fructul pasiunii conține Fibre 2 grame, Vitamina C 9% din DZR, Vitamina A 8% din DZR, Fier 2% din DZR, Potasiu 2% din DZR