Care este momentul cel mai bun pentru a savura un smoothie sau un juice fresh?

Anna Ghica ne explica când este cel mai bine să consumăm fructe proaspete, stoarse sau smuticite, pentru ca da, de multe ori apare această nebuloasă a fructelor : ba « suc de fructe înainte de masă », ba « fructe după masă » (ca așa mănânca francezii !?!). Ahh, și confuzia nu se oprește aici : oare ce înseamnă Smuti (smoothie) de fructe si/sau legume? Mai bine îmi iau un fresh că e proaspăt, doar scrie FRESH pe el. Dar oare smoothie-urile îngrașă daca beau prea multe ? Fructele și ele conțin zahărul lor si “zahărul e zahăr de oriunde ar veni el”.

O dar stai, BREAKING NEWS: fructele nu sunt de proveniență autohtonă, de parcă ar crește mango în România! Ce-ar fi să ne bucurăm de ele pur și simplu, cu ambele mâini.

Vă dorim o smuticeala bună!