Blog dulce-acrișor

Sursa foto Pe cât e de normală, pe atât e de neplăcută: burta umflată, dureroasă, care ne strică și confortul și look-urile de vară. Primul pas pentru a

Dacă ne gândim la cele mai sănătoase moduri de a ne bucura de fructe, probabil dulceața și gemul nu sunt primele pe lista nutriționiștilor. Însă ele pot

Și mâncarea poate deveni un meme, iar dovada stă în miile de poze cu banana bread din social media. Foarte bine, să ne răsfățăm un pic dacă

Suntem într-o perioadă în care regândim radical listele de cumpărături. În magazine cea mai mare cerere s-a mutat la raioanele de conserve, paste, făină, iar drojdia a devenit un lux. Și

În martie sărbătorim cu toții femeile, dar ele cum se pot sărbători zi de zi? Făcându-și un pic de bine la trup și suflet prin alegeri sănătoase

Februarie e declarată Luna Inimii, și nu doar datorită sărbătorilor romantice din această perioadă. Ci pentru că sănătatea cardiovasculară ar trebui să ocupe primul loc. Cum o

Probabil te bombardează zeci de reclame la programe, suplimente, superfoods, săli și device-uri pentru o viață sănătoasă. Industria de wellness ne poate ajuta în multe feluri, dar

Probabil ți-ai propus ca anul ăsta să-ți faci un pic de bine cu o dietă mai echilibrată, ceea ce e mai ușor atunci când pregătești bunătățile acasă, cu mâna

În cele mai multe promisiuni care încep cu „De la anul…”, dieta e cap de listă. Ne propunem să mâncăm mai sănătos, mai variat, mai puțin, mai natural… pe