Blog dulce-acrișor

Cu toții am primit sfatul de la doctori, de la părinți, din articole: seara și noaptea cel mai bine e să lăsăm digestia să se odihnească și

O gustare rapidă și pe trend, shot-urile din fructe și legume vin cu multe promisiuni la pachet: energie, imunitate și refresh pentru digestie și starea de spirit.

Sursa foto : Shutterstock Primul simț cu care ne bucurăm de mese și gustări? Văzul! Ce poate fi mai îmbucurător ochiului decât o bogăție de fructe și legume fresh,

Postul Crăciunului, vegetarianism sau doar un pic de pauză de la mese „grele”? Cu siguranță ai nevoie de surse vegetale de proteine. Vestea bună este că ele

Un duo popular, și nu doar de când trail mix-urile au cucerit rafturile sănătoase, ci încă din preistorie. Fructele și nucile ne-au ajutat să evoluăm până aici,

Zilele astea ai undă verde la salate fresh cu roșii și castraveți, vinete și cele mai dulci și coapte fructe. Dar ce trebuie să știi e că

Sursa foto Pe cât e de normală, pe atât e de neplăcută: burta umflată, dureroasă, care ne strică și confortul și look-urile de vară. Primul pas pentru a

Dacă ne gândim la cele mai sănătoase moduri de a ne bucura de fructe, probabil dulceața și gemul nu sunt primele pe lista nutriționiștilor. Însă ele pot

Și mâncarea poate deveni un meme, iar dovada stă în miile de poze cu banana bread din social media. Foarte bine, să ne răsfățăm un pic dacă

Suntem într-o perioadă în care regândim radical listele de cumpărături. În magazine cea mai mare cerere s-a mutat la raioanele de conserve, paste, făină, iar drojdia a devenit un lux. Și

În martie sărbătorim cu toții femeile, dar ele cum se pot sărbători zi de zi? Făcându-și un pic de bine la trup și suflet prin alegeri sănătoase

Februarie e declarată Luna Inimii, și nu doar datorită sărbătorilor romantice din această perioadă. Ci pentru că sănătatea cardiovasculară ar trebui să ocupe primul loc. Cum o