Blog dulce-acrișor

Știai că în organismul tău trăiește o populație uriașă de 100 de trilioane de microorganisme din până la 400 de tulpini și 7000 de specii? Unele sunt

Afirmația din titlu nu e scoasă din burtă, ci din zeci de studii care vorbesc despre importanța florei intestinale pentru starea de bine a întregului corp. Știai

Poate că ai încercat de mai multe ori o schimbare de dietă, un stil de viață sănătos, dar te-ai împotmolit în reguli și restricții. Și așa a

Photo : Renata Bota Dacă te gândești la rutina de frumusețe

Dacă e mai, e vreme tot mai bună să ne dezmorțim cu plimbări în natură! Muntele e cel mai frumos teren de sport, cu aer curat, liniște

Photo: Shutterstock Dacă deja ai un playlist pentru sport, cel mai probabil e cu piese ritmate și energice, compuse în ultimele câteva decenii. Dar dacă la următorul refresh

De cele mai multe ori, când e haos în program e haos și în meniu. Când sună într-una telefonul, curg mailurile urgente, totul e întârziat

Am intrat într-o altfel de primăvară, una în care trebuie să fim mai atenți ca oricând la sănătatea și protecția noastră și a celor din jur. Banalele

Cu toții am primit sfatul de la doctori, de la părinți, din articole: seara și noaptea cel mai bine e să lăsăm digestia să se odihnească și